전체 글25 여름 제철 음식 5가지(참외로만 참외 샐러드 요리법) 5월 말부터 더위가 시작되고 있습니다. 이번 여름은 유독 덥다고 합니다. 본격적인 여름의 시작인 6월을 맞이해 덥고 지치는 여름에 기력을 보충해줄 여름 제철 음식과 요리법에 대해 알아 보겠습니다. 1. 감자 감자는 6~10월이 제철입니다. 비타민C, 칼륨, 인, 철분, 섬유질 등 몸에 좋은 영양소들이 가득하고 특히 칼륨이 100g당 396mg으로 풍부합니다. 칼륨은 나트륨 배출을 도와 고혈압 환자의 혈압 조절에 도움이 됩니다. 비타민C는 노화 방지, 면역력 향상, 피로 해소 등의 효과가 있습니다. 또한 감자의 녹말은 위를 보호하는 데 좋고, 비타민B와 비타민C는 몸속 점막을 튼튼하게 해줍니다. 따라서 위산이 적은 아침 공복에 먹으면 효능이 오래 지속된다. 감자를 고를 때는 표면에 흠집이 적고 매끄러우며 .. 2024. 5. 22. 위임장 작성하기(인터넷 셀프 등기) 위임장이란?위임장은 어떤 사람에게 어떤 일을 위임한다는 뜻을 적은 문서입니다. 등기를 접수할 때 매도인에 해당하는 건설사와 함께 할 수 없으므로 매수인인 당첨자에게 위임한다는 위임장이 있어야합니다. 보통 위임장은 건설사에 필요한 서류 요청을 할 때 작성하여 내는 서류입니다. 작성하기만 하면되니 어렵지 않습니다. 위임장 쓰는 방법1. 위임장 서식 준비하기 위임장 서식은 개별로 다운받아 준비하거나 건설사에서 제공하는 서식을 이용하면 됩니다. 먼저 인터넷등기소에서 다운받는 방법은 다음과 같습니다.인터넷등기소 > 자료센터 > 첨부서면예시 > 부동산등기 > '위임장' 검색 > '부동산 등기-위임장' 내려받기 인터넷등기소에서 위임장 파일을 찾기 어려운 경우 아래 파일을 다운받아서 사용하면 됩니다.인터넷등기소에서.. 2024. 5. 21. 매수자 목록 사전입력 확인서 발급방법(인터넷 셀프 등기) 매수자 목록 사전입력 확인서란? 신축 아파트 소유권 이전 등기를 위해 법인인감증명서 발급이 필요합니다. 이때 매수자가 먼저 매도인용 인감증명서 발급 희망자 목록에 사전 입력이 되어 있어야 법인인감증명서 발급이 가능합니다. 즉, 투명한 거래를 위해 권한 확인 및 정확성을 유지하는데 필요한 절차입니다.이것을 확인해주는 서류가 매수자 목록 사전입력 확인서입니다. 매수자 목록 사전입력 확인서 발급방법 1. 먼저 인터넷 등기소에 접속합니다.인터넷 등기소 인터넷등기소 (iros.go.kr) http://www.iros.go.kr/PMainJ.jsp www.iros.go.kr 2. 로그인하고 상단의 등기열람/발급 > 법인 > 인감정보관리 경로로 들어갑니다. 3. 매도용 매수자 등록을 작성합니다.이는 내가 매수.. 2024. 5. 14. 자동차세 납부 방법 자동차세란?자동차를 소유한 사람을 대상으로 부과하는 세금입니다. 자동차세는 정부에 납부하는 국세가 아닌 지방자치단체에 내는 지방세입니다. 기본적으로 후불이 원칙이며, 소유한 날짜를 일할계산하여 자동차세를 부과합니다. 자동차세 납부 방법자동차를 소유하고 있다면 납부 고지서가 발행되고 이에 따라 납부하면 됩니다. 하지만 연납신청하여 납부하였을 경우 할인이 되기 때문에 연납신청을 추천드립니다. 자동차세 연납 신청 방법연납제도는 6, 12월에 납부하는 자동차세를 미리 납부하는 대신 할인을 해주는 제도입니다. 연납신청는 1,3,6,9월에 가능하며 인터넷에서 신청이 가능한 날은 해당 월의 16일 이후부터 입니다. 먼저 위택스 사이트에 접속합니다 위택스 https://www.wetax.go.kr/main.do WET.. 2024. 5. 13. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
